LA PSYCHOLOGIE ET LE SPORT AVEC UN REGIME ?

Publié le par Mickey


  Chers ami(e)s,

  POURQUOI FAIRE DU SPORT PEUT VOUS AIDER DANS LES AFFAIRES ET DANS VOTRE VIE AU QUOTIDIEN ?

     J'arrive de faire un peu plus d'une heure de musculation dans une salle qui est proche de mon domicile et avant d'aller au bureau pour travailler sur mes différents projets j'ai décidé d'écrire ce message qui a un rapport entre " être bien dans sa tête et dans sa vie au quotidien et la pratique d'un sport ".

     Voyez-vous j'ai remarqué qu'à chaque que je pratique une activité physique de bon matin, cela me mets en forme pour le restant de la journée ? Avez-vous déjà tenter l'expérience ? Ce matin, j'ai fais plus d'une heure de musculation, mais d'autres fois je vais courrir ( j'ai la chance d'habiter à côté d'un magnifique parc de 100 hectares en pleine nature ).

     De plus, au fils des mois qui passent et en faisant attention à mon alimentation j'ai réussis à perdre exactement 37kgs. Alors, si vous avez quelques kilos superflu je vous suggère d'essayer et c'est radicale. Du coût, je me sens beaucoup mieux dans ma vie personnel, mais aussi professionnel et je réalise tous les jours de plus en plus de choses. Alors, si vous voulez vous sentir mieux dans votre vie de couple, avec vos enfants et aussi dans votre vie professionnel, faîtes au moins 3 séances de sport hebdomadaire et mangez sainement.

     A vous de connaître vos priorités ? 

     

                                                                Amicalement

                                                                Mikaël

    
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